Seniores recebem e vencem um dos candidatos à subida.
 
Ontem, sábado dia 6, os n/ Seniores receberam a turma dos Galitos num jogo a contar para a 3ª. jornada da 2ª. volta do CNB2.
Num jogo que se antevia equilibrado, pois defrontávamos uma das equipas que tem condições para discutir o apuramento para a 2ª. fase, entramos em campo dispostos a imprimir um ritmo elevado.
Se na defesa conseguimos parar o potencial do adversário, no ataque não conseguimos concretizar os lançamentos próximos do cesto que fomos criando, pelo que no final do 1º. período os visitantes estavam na frente pela margem mínima.
Durante o 2º. período o equilíbrio manteve - se, mas nesta fase do jogo os ataques superiorizaram-se às defesas e o intervalo chegou com um empate

a 36 pontos.
No terceiro período estivemos muito bem na defesa e conseguimos uma prestação ofensiva bastante esclarecida na selecção das finalizações e assim conseguimos uma ligeira vantagem no final do parcial, vantagem essa que conseguimos manter até final do jogo à custa de uma bom desempenho defensivo no último parcial.
O final do jogo chegou com o resultado de 68-63 (12-13; 24-23; 19-11; 13-16) em que jogaram e marcaram: Filipe (4), Tiago Lopes (16), Portela (0), Alex (13), Rui Sousa (5) e João (2), Rui Félix (13), Gonçalo (4), Coutinho (11).
Desta feita não tiveram oportunidade de dar o seu contributo dentro de campo o Edgar, o Xico e o Zé.
 
Na próxima semana há acerto de calendário com a recepção ao Vasco, Sábado-13Fevereiro-18:30hrs. no Municipal de Leça da Palmeira.

Rui Pedro Ramos

No dia 7 de Fevereiro, os Mini-10 tiveram jornada na Povoa, no pavilhão E.B. 2,3 A Ver-O-Mar, organizada pelo Clube CD Póvoa. As equipas do escalão mini-10 que defrontamos nesta jornada foram a equipa da casa, CD Póvoa, e o Vasco da Gama.
O primeiro encontro foi contra a equipa da casa, que apresentou atletas com estatura idêntica á nossa. Foi um jogo bem disputado nos primeiros períodos, onde chegamos a estar a perder pela maior parte do tempo, mas na segunda parte disparamos no marcador e começamos a marcar a maioria dos cestos fáceis, algo que na primeira parte tinha sido o nosso calcanhar de Aquiles. A partir do contra ataque e dos roubos de bola conseguimos dilatar a vantagem com o jogo a acabar com o resultado favorável para o nosso lado, 39-21.
No segundo jogo contra o Vasco da Gama, tivemos problemas com a defesa adversária mas a nossa equipa jogou bem em quase todos os aspectos, em especial na defesa onde conseguimos causar perturbação ao ataque do adversário. Porem voltamos a falhar cestos fáceis, que normalmente devem ser concretizados com maior eficácia. No fim ganhamos o encontro por 45-25.
Os atletas ficaram de parabéns nesta jornada que correu muito bem e já demonstram grandes evoluções desde o primeiro treino, mas há sempre espaço para melhoramentos e eles têm que procurar tentar sempre ser melhor a cada dia.
Os atletas que participaram nesta jornada foram:
Ana Beatriz, Fernando Lucas, Francisca Monteiro, Gonçalo Monteiro, Gustavo Kooijman, Joana Inês, Maria Inês, Pedro Ferreira, Pedro Monteiro e António Monteiro.
Por fim, gostava de agradecer a todos os pais que acompanharam os seus filhos, algo que é muito importante nesta idade e que deve ser feito sempre que possível, e também a ajuda preciosa dos elementos da equipa técnica, Pedro Serrano e Nuno Ferreira.
Próxima Jornada: Pavilhão Municipal Coimbrões 28/02/2010 Domingo
Primeiro Jogo contra Coimbroes(9H30) e segundo jogo contra CPN(10H30)
André Lucas
 

Marta Santos foi mais uma vez convocada para o Estágio de de preparação da Selecção distrital de SUB 16 Femininas, trabalhos que decorrem no fim de semana de 30 e 31 de Janeiro de 2010 – no Pav. Mun. Castelo da Maia.

II CURSO de JUÍZES ESTAGIÁRIOS

Apela  a ABP, a todos aqueles que gostam de modalidade e que a ela querem dar o seu contributo, numa área necessitada de muitos meios humanos, que se inscrevam no Curso  ai ter lugar na Escola  Clara Resende, nos dias 12, 13, 14, 19, 20 e 21 de Fevereiro de 2010, para Árbitro e/ou Oficial de Mesa.

Os candidatos poderão fazer o download da respectiva ficha de inscrição, aqui, ou  no site oficial da AB PORTO, e enviá-la devidamente preenchida, anexando: cópia do Nº Id. Fiscal ; cópia do BI; 2 fotos tipo passe;
Para mais informações, pf contacte os serviços administrativos da AB PORTO (EXmª. Srª. Sofia Rodrigues) Telf.:22 605 29 80; Telm.: 919 35 42 62.

Hoje, dia 31-01-2009, o escalão Mini-8 foi representar o GDBL à concentração realizada no Pavilhão Paço de Rei, Gaia, organizada pelo Grupo Desportivo Bolacesto. Entre os participantes podemos encontrar, além do GDBL, a equipa da casa, GD Bolacesto e o SC Coimbrões.>>

A tão esperada e merecida final 4 ..
por: Inês Almeida

Antes de mais começo por explicar algo que se calhar pouca gente percebeu, para a nossa final 4 fizemos umas belissimas camisolas que tinham um 4% na manga e passo a explicar então o porquê, foi realizada uma votação no site do basketpt e então dizia que nós teriamos 4% de hipoteses de ir à final four entãó decidimos mostrar afinal quem são as 4% >>>

Treino de força e condicionamento
por: Prof. Eduardo Santos
Tendo por base uma estrutura de treino complexo, cuja metodologia já foi explicitada em contribuição anterior, propomos um programa de treino realizado por pares de complexos em que os dois exercícios de e >>>

Entrevista com Inês Cruz.

A entrevista já estava feita antes do jogo decisivo com o NCR Valongo, por isso o desejo já concretizado da Inês Cruz está na resposta à pergunta "Quais os objectivos para esta época?":Sermos apuradas para a Final 4 regional, respondeu a Inês Cruz.
Esta e mais questões a acompanhar na entrevista conjunta com o site Planeta Basket. Fique a conhecer um pouco melhor a Inês e visita também a Galeria de Fotos.>

O exercício não emagrece?

Foi há poucos meses criada uma polémica em torno do exercício físico e regulação do peso corporal, devido à capa de uma conhecida revista que questionava: “Afinal o exercício não emagrece”. Tal como muitos outros assuntos >>